Joy Freitas: Receita - Suco Seca Barriga




Receita - Suco Seca Barriga

Olá pessoal, tudo bem?

Essa semana eu dei início a um projeto que eu apelidei de #enJoyFit onde eu pretendo compartilhar com vocês várias dicas sobre alimentação saudável e mudança de hábitos para alcançar meu peso ideal, já que engordei alguns quilinhos indesejados no período que morei no Rio Grande do Sul.

Agora morando na Bahia, a vaidade fica mais forte, afinal aqui é verão a maior parte do tempo e a vontade de ficar bem no biquini só aumenta, mas o motivo principal dessa reeducação é por uma questão de saúde mesmo.


Para começar, o primeiro post desse projeto traz um vídeo ensinando a fazer um suco seca barriga, orientado pela nutricionista e parceira do blog, Ila Maiana, que já escreveu dois outros posts aqui sobre nutrição. Se você não viu, clica nos links que eu vou deixar abaixo, mas não antes de conferir o vídeo.

Dica da Nutri sobre os ingredientes e como eles agem no organismo:

A combinação da água com o limão, o gengibre e o pepino potencializa a drenagem no corpo fazendo assim você eliminar líquidos que estavam em excesso, esses líquidos geralmente se acumulam no abdômen. Esse suco maravilhoso tem um efeito POWER diurético,

Confiram os outros posts da nutri, clicando nos links abaixo:

Espero que gostem das dicas e receitas, pois teremos muitas outras em breve por aqui.

Me sigam nas redes sociais e o instigaram da Ila para acompanhar o dia a dia e avanços desse projeto.

Um bjo e até o próximo post!



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